Description
Pourquoi avoir créé le Guide Nutrition & Sport ?
Venir en aide à toutes ces personnes qui souffrent et qui ne savent pas comment faire. C’est une des raisons pour lesquelles j’ai écrit le Guide Nutrition & Sport !
41% des personnes en Suisse et dans les pays limitrophes sont en surpoids, dont 10% souffrent d’obésité et 19% (ce qui me touche profondément) sont des enfants. Les parents, l’environnement, la surconsommation, les raisons sont nombreuses. De plus, c’est très facile aujourd’hui de se procurer de la nourriture.
Après avoir accompagné en nutrition des centaines de personnes ayant des profils, des maux et des styles de vie différents, j’ai appris à repérer exactement les raisons pour lesquelles elles n’arrivent pas à atteindre leurs objectifs malgré tous les efforts mis en place :
- Le manque de confiance en Soi
- Les restrictions et les privations infligées par des régimes alimentaires trop strictes.
- S’affamer et zéro écart en ne consommant que des poudres.
- La croyance que pour perdre du poids il ne faut manger que de la salade et/ou faire du sport tous les jours.
- La certitude ancrée qu’en vieillissant c’est mission impossible !
S’ajoutent à cela, l’angoisse de se voir refuser des invitations. Ne plus manger au resto ni se retrouver avec des amis pour l’apéro du vendredi soir. Rien qu’à l’idée de se couper de toute vie sociale, c’est la déprime.
Expérience et Savoir réunis
Mes 25 ans dans le domaine de la nutrition et du sport, m’ont permis de créer une méthode SIMPLE, SAINE et EFFICACE. Toute personne désireuse d’améliorer sa santé et/ou son physique peut s’appuyer sur celle-ci pour atteindre enfin un objectif à long terme.
Vous pouvez en apprendre plus au sujet de mon histoire, en vous rendant sur ma page a propos.
Si vous désirez échanger par téléphone, vous pouvez réserver un rendez-vous directement dans mon agenda en ligne ici
