Les 5 conseils en nutrition à connaitre absolument en 2023 !
A propos du nutritionniste
Durant les années dans mon fitness où j’étais seul sur tous les fronts, je négligeais complètement mon alimentation. J’avais atteint un état d’épuisement physique et mental qu’on appelle un BURN-OUT. Ça m’a forcé de me remettre en question pour sauver ma santé.
Donc je me suis dit, il faut que je change quelque chose… “Mais quoi … ?!”
Je devais trouver une solution… et VITE.
Même à mes débuts dans le fitness je savais que l’alimentation comptait en grande partie à l’obtention de tous résultats. Mental, condition physique, psychique, physiologique ! Mais il a fallu que je descende au fond pour avoir le déclic. J’ai donc démarré tout un cursus en nutrition. Je l’ai fait tout d’abord pour me soigner mais c’est très vite devenu UN MODE DE VIE PLUS SAIN dans lequel je n’ai pas eu de mal à entrainer ceux que j’aime.
OBJECTIF atteint : je me sens plus jeune et plus en forme aujourd’hui qu’il y a 20 ans en arrière…
Je ne souffre plus de problèmes digestifs, je me sens au top physiquement et j’ai un mental d’acier. Par-dessus tout je peux faire plein d’activités avec mon fils de 11 ans et ça, c’est d’une importance capitale !
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LES 5 CONSEILS NUTRITION À CONNAITRE ABSOLUMENT EN 2023
Reconnaissez-vous ces symptômes ?
- La prise de poids, Yo-Yo
- Les ballonnements, transit
- irrégulier
- Troubles digestifs
- Un sommeil perturbé
- La fatigue
- Le teint terne (poches, cernes)
- Problèmes de peau (acné,eczéma, psoriasis…)
- Allergies
- Système ORL
- Affaiblissement du système immunitaire
- Pré diabète, diabète Cholestérol
TÉMOIGNAGES
Des conseils très explicite et simple à faire. Je n’ai, à ce jour, plus de soucis au niveau de l’eczéma et de l’asthme, même pour un début d’hiver.
Elodie Pfeiffer
Seb est un coach prévenant, professionnel, compétent et complet. Son approche permet d’atteindre des résultats concrets et durables. Bref, que du plaisir! MERCI SEB!
Fabrice Dellandrea
Sebastien est un passionné qui aime ce qu’il fait. Il le fait avec le cœur et mes résultats ont été plus que satisfaisant: Après seulement un jour, mon ventre a dégonflé ! C’est dingue. J’ai perdu plus de poids que mon objectif fixé et la cerise sur le gâteau c’est que c’était facile je n’ai même pas souffert.
